X
تبلیغات
پزشک ما pezeshkema - داخلی و قلب و سرطان
تاريخ : دوشنبه هشتم آبان 1391 | 1:24 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

روزهای اول برجستگی کوچکی بود، که آرام آرام بزرگتر میشد. بعد از چند بار مراجعه به پزشک، تشخیص این بود که توده چربی است و به مرور زمان برطرف میشود. اما هر روز بزرگتر و دردناک تر میشد و حتی امکان فعالیت و انجام کارهای معمول روزانه را هم نداشتم. با مراجعات مکرر به پزشکان تشخیص داده شد که به بیماری انسداد عروق مبتلا شده ام و به دلیل هزینه های بالای پزشکی امکان کنترل و درمان را نداشتم، تا اینکه کاملا زمینگیر شدم. الان بخاطر عدم تحرک دچار بیماری قلبی هم شده ام. 



همسرم چند سال پیش بازنشست شده و این روزها تمام شبانه روز را از من نگهداری میکند و زمانی برای کار کردن بیرون از خانه ندارد و حقوق بازنشستگی هم کفاف هزینه های سنگین دارو و درمان بیماری ام را نمیدهد. برای همین خودم صبح تا شب که روی تخت نشسته ام، بافتنی میبافم، تا حداقل مبلغ بسیار ناچیزی برای خرج خانه داشته باشیم.

این حرف ها گوشه هایی از مشکلات نرجس خاتون ژیان پور است که از پنج سال پیش به بیماری انسداد عروق مبتلا شده است. او و خانواده اش که به تنهایی و بدون هیچ حمایتی در تمام این سالها با عوارض و گرفتاری های این بیماری سخت و دردناک دست و پنجه نرم کرده اند، این روزها دیگر به تنهایی توان مبارزه با این بیماری را ندارند.




تاريخ : دوشنبه هشتم آبان 1391 | 0:45 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور


به گزارش  سایت اینترنتی هلت می آپ، همانطور که برخی از مواد غذایی مانند خوردنی‌های حاوی فیبر زیاد در پیشگیری و درمان یبوست موثر هستند، برخی از خوردنی‌ها نیز این مشکل گوارشی را تشدید می‌کنند. مهم‌ترین مواد غذایی که باید برای پیشگیری از یبوست از مصرف آنها پرهیز کنید عبارتند از:
 
- غذاهای فرآوری شده به صورت منجمد، برگرها و پیتزا همگی به بروز یبوست کمک می‌کنند. مواد غذایی فرآوری شده، ریزمغذی‌های ضروری خود را در روند فرآوری از دست می‌دهند و حاوی فیبر اندکی هستند و آنچه باقی می‌ماند و به عنوان پیتزا یا نودل عرضه می‌شود در تشدید یبوست نقش قابل ملاحظه‌ای خواهد داشت.
 
- شیرینی‌ها و تنقلات نشاسته‌ای نیز حاوی قند و چربی فراوان هستند. این خوراکی‌ها هر چند با چای و قهوه دلچسب به نظر می‌رسند اما در واقع ذخیره فیبر بسیار اندکی دارند و به بروز یبوست کمک می‌کنند. برای ایجاد تعادل در دستگاه گوارشی پس از مصرف این خوراکی‌ها مصرف مواد غذایی حاوی فیبر فراوان مثل میوه و سبزی توصیه می‌شود.
 
- مصرف انواع گوشت بدون سبزیجات مکمل در کنار هر وعده غذایی از عوامل موثر در بروز یبوست است. به این ترتیب توصیه می‌شود که حتما همراه با مواد گوشتی از سالاد و سبزیجات پخته نیز استفاده کنید. غلات سبوس‌دار نیز غنی از فیبر خوراکی هستند.
 
- کافئین نیز در ایجاد و تشدید یبوست نقش موثری دارد. هر چند معمولا نمی‌توان به طور کامل مصرف قهوه، چای یا کولاها را ترک کرد اما وابستگی به مصرف زیاد این نوشابه‌ها موجب خشک شدن آب بدن می‌شود که خشکی بدن نیز از عوامل اصلی بروز یبوست است.
 
- مصرف مواد غذایی پرچرب از جمله چیپس و فست‌فودها نیز عمل هضم غذا را دشوار می‌سازد و هر چه مصرف مواد چرب و شور بیشتر شود، احتمال بروز مشکلات گوارشی نیز تشدید می‌شود. درواقع غذاهای چرب فرآیند هضم را کندتر می‌کند و خطر یبوست را افزایش می‌دهد.
 
- فرآورده‌های لبنی پرچرب نیز فاقد فیبر خوراکی هستند و به همین دلیل در فهرست غذاهای تشدید کننده یبوست قرار می‌گیرند. اگر دچار یبوست شدید از خوردن پنیر و شیر به هنگام صبحانه پرهیز کرده و در عوض از نان جوی دو سر و ماست استفاده کنید.



تاريخ : سه شنبه هفتم شهریور 1391 | 11:18 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

به زودي پزشكان قادر خواهند بود در يك روش غير تهاجمي به وسيله اشك چشم، بزاق يا ادرار ميزان قند خون بيمار را اندازه گيري كنند.

  «آنوراگ كومار» دانشجوي دكتري دانشگاه پوردو آمريكا نوع جديدي از حسگر زيستي طراحي كرده كه قادر است ظرف چند دقيقه با استفاده از نمونه اشك، بزاق يا ادرار ميزان قند خون را محاسبه كند.

با ابداع اين حسگر زيستي هزينه هاي انجام آزمايش به طور چشمگيري كاهش مي يابد، چرا كه بر خلاف روش متداول نيازي به فرآيندهاي مختلف يا دستگاه هاي اندازه گيري قند خون نيست.

اين فناوري قادر است ميزان گلوگز خون را در غلظت كمتر از 0.3 ميكرومولار تشخيص دهد و عملكرد آن بسيار حساس تر از بيوسنسورهاي الكتروشيميايي بر پايه گرافن يا گرافيت، نانوتيوب هاي كربني و نانو ذرات فلزي است.

«كومار» خاطر نشان مي كند: بر خلاف حسگرهاي موجود كه تنها قادر به تشخيص گلوكز در خون هستند، اين حسگر جديد از هر چهار سرم مختلف انساني شامل خون، بزاق، اشك و ادرار استفاده مي كند.

اين محقق كه به دنبال تجاري سازي فناوري ابداعي است، تأكيد مي كند: با تغيير آنزيم ها مي توان با استفاده از مواد نانوساختار براي اندازه گيري سطح غلظت ساير مواد شيميايي مانند مواد شيميايي دخيل در بروز آلزايمر و پاركينسون نيز استفاده كرد.

نتايج دستاورد جديد تيم تحقيقاتي دانشگاه پوردو با همكاري لابراتوار تحقيقات نيروي دريايي در مجله Advanced Functional Materials منتشر شده است.



تاريخ : جمعه بیست و هفتم مرداد 1391 | 22:7 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور
برای اولین بار در پادوا بدون باز کردن قفسه سینه پمپ قلب در سینه جای داده شد. به گزارش خبرنگار دانش های روز باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاریANSA ایتالیا بخش علمی پزشکی، بدون باز کردن قفسه سینه پمپ قلب در سینه کارگذاشته شد.
این پمپ که به کار قلب کمک می کند بدون آنکه قفسه سینه بیمار شکافته شود آن را در سینه جای دادند. تا همین اواخر، این عمل با باز کردن سینه انجام می شد اما در حال حاضر در یک بیمارستان در پادوا، گروهی از پزشکان تحت نظرپروفسور جینو جروزااین عمل انجام شد.
این عمل برروی یک بیمار 67 ساله برای اولین بار در جهان بدون نیاز به باز کردن جناغ سینه انجام شد.

این مرد، که از کاردیومیوپاتی شدید رنج می برد این عمل را با موفقیت پشت سر گذاشت.




تاريخ : یکشنبه هجدهم تیر 1391 | 14:23 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

به اندازه کافی می‌خوابید اما خیلی خسته هستید؟ قبل از اینکه از مشغله‌های زندگی و کار در منزل گله داشته باشید، ریشه‌های خستگی را مطالعه کنید.

چرا اینقدر خسته‌ام؟( 7 دلیل احساس خستگی)


من خیلی خسته ام و نمی‌توانم کارهایی را که قبلا انجام می‌دادم، انجام دهم. دوست دارم بروم گردش، اما اصلا انرژی ندارم.
اگر شما هم مثل خیلی از خانم های بالا، این عبارت را به کار می‌برید، بدانید که هر چه جلوتر می‌روید، خسته‌تر می‌شوید.
مهم ترین گله و شکایتی که خیلی از بیماران من دارند، خستگی مفرط می‌باشد، (به گفته دکتر نیکاگلدبرگ، سرپرست مرکز پزشکی NYU در آمریکا). البته مشکل خیلی از افراد کارهای زیاد یا نداشتن خواب کافی می‌باشد. اگر فقط 5 یا 6 ساعت در شب می‌خوابید، مشکل پیدا می‌کنید، و اصلا مشکل شما ربطی به سن ندارد. اما اگر هنگام شب 7 یا 8 ساعت می‌خوابید و هنوز هم خسته هستید باید یک چک آپ بروید و علت خستگی خود را دریابید. اگر خستگی شما بیشتر از یک هفته بود و علت آن را نمی‌دانید با پزشک خود مشورت کنید. از آنجا که خستگی های گاه و بیگاه علائم یک بیماری می‌باشند، اگر در ابتدای کار به آنها رسیدگی شود، قابل درمان می‌باشند. برای پایان دادن به خمیازه خود، 7 عامل خستگی را ملاحظه بفرمایید تا بتوانید راحت‌تر مشکل خود را برطرف کنید. 


علت اول: آنمی‌(کم خونی)

اگر در دوران باروری خود هستید، یا سیکل قاعدگی دردناک را سپری می‌کنید، یا پولیپ های رحمی‌دارید، یا اخیرا زایمان کرده اید، امکان دارد به کم خونی مبتلا شوید. که این علت خستگی در زنان می‌باشد. مشکلات زمانی که هموگلوبین خون کاهش پیدا می‌کند، به وجود می‌آید، هموگلوبین پروتئین خونی سلول های قرمز خون می‌باشد که اکسیژن را از ریه ها به دیگر قسمت‌های بدن می‌برد. وقتی بافت‌ها و قسمت های بدن اکسیژن کافی دریافت نکنند، فرد دچار خستگی می‌شود. دیگر عوامل کم خونی شامل خونریزی درونی، کمبود آهن، اسید فولیک یا ویتامین B12 می‌باشند. امکان دارد کم خونی توسط بیماری های مزمن مثل بیماری کلیه به وجود بیاید. علائم آن سرگیجه، سرد بودن یا اضطراب می‌باشند. برای تشخیص کم خونی، پزشک متخصص آزمایش خون را برای مریض می‌نویسد. درمان آن با مصرف قرص های آهن یا غذاهای مملو از آهن صورت می‌گیرد. این غذاهای اسفناج، کلم بروکلی و گوشت را شامل می‌شوند. خبر خوش: با درمان موثر، خستگی شما ظرف 30 روز از بین می‌رود.

علت دوم: کم کاری تیروئید

اگر به طور معمول کند کار می‌کنید یا افسرده می‌باشید، ممکن است تیروئید کم کار داشته باشید، که به کم کاری غده تیروئید موسوم است. غده تیروئید کوچک و پروانه ای شکل می‌باشد که در گردن قرار دارد و متابولیسم بدن را کنترل می‌کند.
دکتر گلد برگ می‌گوید: یکی از مشکلات زنان آمریکایی نامشخص بودن بی نظمی ‌تیروئید می‌باشد. و من فکر می‌کنم مشکل جامع و گسترده است. طبق موسسه تیروئید آمریکا، در سن 60 سالگی، 17 درصد خانم ها به بی نظمی ‌تیروئید مبتلا می‌شوند که خیلی از آنها از این موضوع بی خبر خواهند بود. معمول ترین علت آن بی نظمی‌ موسوم به Hashimoto’s thyroiditis می‌باشد. این شرایط سبب می‌شود وظیفه سلولها برای تولید تیروکسن و دیگر هورمون های ترشح شده از غده تیروئید را تخریب کند. که منجر به کم کاری غده تیروئید یا متابولیسم کند می‌شود. آزمایش خون T3 و T4 هورمون های تیروئید را تشخیص می‌دهند.


علت سوم: عفونت دستگاه ادراری

اگر چه در خیلی از زنان عفونت دستگاه ادراری با سوزش مشخص می‌شود، اما در خیلی موارد، خستگی یک علامت می‌باشد. همه خانم ها علائم مشخص عفونت دستگاه ادراری ندارند. بعضی از آنها علامت مشخصی پیدا می‌شود. در خیلی موارد عفونت دستگاه ادراری به علت یک باکتری در مجرای ادرار به وجود می‌آید، که این باکتری به خاطر عدم بهداشت مناسب در دستشویی ایجاد می‌شود. (یعنی خشک کردن از طرف مقعد به طرف جلو). رابطه جنسی می‌تواند خطر را افزایش دهد، چون که باکتری از واژن به مجرای ادرار می‌رود. اگر پزشک متخصص شک کند که فردی دچار عفونت دستگاه ادرار شده است، آزمایش ادرار را توصیه می‌کند. درمان هم خیلی سریع و آسان می‌باشد، و معمولا داروی آنتی بیوتیکی تجویز می‌شود. و خستگی فرد پس از یک هفته یا کمتر برطرف می‌شود.
اگر علائم دوباره برگردند، فرد دوباره آزمایش می‌شود، چون که در بعضی خانم ها عفونت مزمن می‌باشد. در این صورت باید برای روش های پیشگیری با دکتر مشورت کرد.


علت چهارم: کافئین زیاد

خیلی از افراد کولا یا قهوه زیاد می‌نوشند تا انرژی به دست آورند، اما در زنان، تاثیر عکس دارد. در ژورنال us pharmacist در آمریکا دکتر استیفن پری گزارش داده است که کافئین محرک می‌باشد که اگر زیاد مصرف شود مشکلاتی را به وجود می‌آورد. در بعضی از بیماران مصرف بیش از حد کافئین منجر به خستگی می‌شود. و اگر فرد فکر می‌کند که با مصرف زیاد آن خستگی را از بین می‌برد، کاملا اشتباه فکر می‌کند. و هر چه بیشتر کافئین مصرف شود، خستگی بیشتر خواهد شد.
راه حل: تا حد ممکن کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این بدین معنی است که نه تنها قهوه، بلکه شکلات، چای، نوشابه الکلی و بعضی از داروها را باید مصرف نکرد و اگر نه باعث خستگی مفرط می‌شوید و خودتان از علت آن غافل هستید.


علت پنجم: آلرژی های غذایی

هر چند که بعضی غذاها به انسان انرژی می‌بخشند، اما در بعضی موارد همین غذاها سبب آلرژی می‌شوند. دکتر رادی ریو رسا در کتاب(  Your Hidden food Allergies are making you fat)می‌گوید: حتی کمبود غذا هم باعث ایجاد خواب آلودگی می‌شود. شواهد نشان می‌دهد که این کمبود حتما دلیل بعضی خستگی ها می‌باشد و گاهی خستگی عامل کمبود مصرف غذا می‌شود. اگر فکر می‌کنید بعضی غذاها باعث خمیازه کشیدن یا خواب آلودگی شما می‌شوند، رژیم غذایی خود را بررسی کنید و بعضی غذاها را حذف کنید. یا با دکتر خود مشورت کنید تا آزمایشی برای شما بنویسد.

علت ششم: کمبود خواب

اگر به اندازه کافی نمی‌خوابید، حتما دلیل خستگی شما همین کمبود خواب می‌باشد. این حالت گاهی اوقات در شب شرایطی را به وجود می‌آورد که باعث بی نظمی‌خواب و قطع تنفس لحظه ای می‌شود. هر بار که شما نفس تنگی می‌گیرید، ناخودآگاهانه خواب خود را بر هم می‌زنید. تنها سر نخ شما این است که شما دچار خستگی های پیوسته می‌شوید و متوجه نمی‌شوید شبانه چند ساعت می‌خوابید. بر اساس گفته دکتر گلد برگ، این بی نظمی‌خواب موسوم به (sleep apnea) می‌باشد که در زنان چاق سبب نفس تنگی می‌شود. خروپف هم می‌تواند یکی از علائم این بی نظمی ‌باشد. برای تشخیص بهتر آن می‌توانید به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید. اگر به این بی نظمی‌مبتلا می‌باشید، پزشکان توصیه می‌کنند که حتما شیوه زندگی خود را تغییر دهید، از جمله کاهش وزن و ترک سیگار. در درمان‌های پزشکی از یک وسیله برای باز نگهداشتن ورودی هوا به ریه کمک می‌گیرند. در موارد حادتر، جراحی لازم می‌باشد. اگر این بینظمی ‌درمان نشود می‌تواند منجر به خطر بزرگی همچون سکته قلبی بشود.

علت هفتم: بیماری قلبی

اگر بعد از انجام یک فعالیت بدنی ساده، خیلی احساس خستگی می‌کنید بهتر است با دکتر خود مشورت کنید، چون گاهی اوقات علت این خستگی بیماری قلبی می‌باشد. بر اساس گفته دکتر گلد برگ، اگر بعد از انجام کارهای روزمره، مثل: جارو کردن خانه، تمیز کردن حیاط یا رفت و آمد در خیابان، از پا در می‌آیید، قلب شما یک SOS (مخفف:Save our ship به معنی نشان خطر و کمک) می‌فرستد. اما نباید هر بار که خمیازه می‌کشید سرآسیمه و دستپاچه بشویید. بیشتر مواقع، خستگی اولین علامت بیماری قلبی نیست و عامل موارد ساده تر می‌باشد. همچنین دکتر گلد برگ خاطر نشان کرده است که بیماری قلبی عامل مرگ در بعضی زنان می‌باشد. اگر علت خستگی خود را متوجه نمی‌شوید حتما یک چک آپ بدهید، اگر مربوط به قلب باشد داروها کمک می‌کنند که بیماری خود را برطرف ساخته و انرژی خود را باز یابید.



تاريخ : یکشنبه چهاردهم خرداد 1391 | 13:56 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور


پزشکان به درستی علت مبتلا شدن به سرطان کلیه رادر نیافتنه اند اما گفته اند که بیماری های دیگر باعث این بیماری میشود.

شانس مبتلا شدن به سرطان در همه ی انسان ها وجود دارد درصدی از ان را میتوان کنترل کرد مانند رزیم غذایی درست و یا عدم مصرف سیگار و در صدی از ان غیر قابل کنترل است مانند سابقه خانوادگی و بالا رفتن سن .ولی شانس مبتلاشدن همه چیز را بیان نمیکند زیرا داشتن شانس مبتلا شدن به معنای این نیست که شما حتما به سرطان مبتلا میشوید.
اما عواملی که باعث سرطان کلیه میشوند عبارت است از :
سیگار کشیدن:
سیگار باعث افزایش ریسک این بیماری میشود و کاملاوابسته به تعداد سیگاری است که در روز میکشید
وزن :
در کسی که اضافه وزن زیادی داشته باشد احتمال بروز این بیماری بیشتر است
شغل:
اگر شما در سر کارتان با موادی همچون کادمیم.مواد الی و هیدرو کربن سرو کار دارید باید بسیار محتاط باشید
جنسیت:
مردان دو برابر بیشتر از زنانن به ابن بیماری دچار میشوند
فشار خون بالا:
در این افراد به دلیل اینکه دارو مصرف میکنند شاننس مبتلا شدن انها بالا میرود


تاريخ : سه شنبه بیست و نهم فروردین 1391 | 9:0 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

این تحقیقات حاکی است که ترکیبات فتالیت موجود در صابون، پلاستیک، اسباب بازیها و لوازم آرایشی خطر ابتلا به دیابت نوع دوم در بین افراد بالغ را افزایش می دهد.

پژوهشگران دانشگاه اوپسالا در سوئد دریافتند: میانگین بالای ترکیباب فتالیات ممکن است که خطر ابتلای افراد بالغ به دیابت نوع دوم را دوچندان کند.پژوهشگران در تحقیقات خود اطلاعات مربوط به بیش از یکهزار زن و مرد سوئدی 70 ساله را جمع آوری و میانگین قند و انسولین و مواد زیانبار ناشی از تجزیه فتالیت در خون  آنها را با هم مقایسه کردند.به گفته این پژوهشگران، همان طور که پیش بینی می‌شد دیابت در بین افراد دارای وزن اضافی و سطح بالای کلسترول بیشتر بود

این تحقیقات همچنین ارتباط بین سطح ترکیبات فتالیت در خون و ابتلا به دیابت را نشان داد و روشن شد که خطر ابتلا به دیابت در افرادی که سطح این ترکیبات در آنها بالاست، دوچندان است.خانم مونیکا لند پژوهشگر مسئول این تحقیقات گفت: مطالعات ما این تئوری را که برخی از مواد شیمیایی موجود در محیط می‌تواند در ابتلا به دیابت سهیم باشند، تقویت می‌کندوی تصریح کرد: بسیاری از افراد به طور روزانه در معرض ترکیبات فتالیت هستند که برای نرم کردن پلاستیک‌ها و همچنین در عطرها و نظایر آن به کار می‌روند.

این پژوهشگر گفت: این تحقیقات بر لزوم کاهش استفاده از وسایل حاوی ترکیبات فتالیت تاکید می‌کند و نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه هست.وی تصریح کرد: انچام تحقیقات آزمایشگاهی درباره مکانیزم بیولوژیکی که چه بسا در پس پرده ارتباط بین ترکیبات فتالیت و دیابت است، ضروری است.دیابت یا بیماری قند وقتی ایجاد می‌شود که هورمون انسولین به عنوان تنظیم‌ کننده قند خون یا به اندازه کافی در بدن تولید نمی‌‌شود یا اینکه بافت‌های بدن به درستی به آن پاسخ نمی‌دهند لذا سوخت و ساز قند در بدن مختل می‌‌شود و قند خون از حد طبیعی خود بالاتر می‌رود و در نهایت علائم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پر ادراری ظاهر می‌شود.

دیابت را بر حسب علت ایجاد بیماری به دو گروه دیابت نوع اول و دوم تقسیم می‌کنند. دیابت نوع اول یا دیابت نوجوانان در نتیجه تخریب نابجای سلول‌های مولد انسولین به وسیله دستگاه ایمنی بدن رخ می‌دهد.این بیماران مجبورند از همان ابتدا با تزریق انسولین خارجی کمبود این هورمون را در بدن رفع کنند و قند خود را در حالت عادی نگه دارند.دیابت نوع دوم یا دیابت بزرگسالان معمولاً در میانسالی بروز می‌کند و زمینه ارثی در ایجاد آن دخیل است. این نوع دیابت به علت مقاومت پیدا کردن سلول‌های بدن به انسولین رخ می‌دهد و علاجی ندارد اما کارهای مختلفی می‌توان برای اداره درمانی و نیز پیشگیری از آن انجام داد.

کنترل دقیق دیابت و طبیعی‌کردن قند خون در هر دو نوع این بیماری می‌‌تواند باعث جلوگیری از بروز عوارض درازمدت تهدید کننده حیات ناشی از آن شود و عمر طبیعی بیماران را تضمین کند.دیابت نوع دوم بسیار شایع ‌تر از دیابت نوع اول است به طوری که 90 تا 95 درصد بیماران به نوع دوم دیابت مبتلا هستند.سازمان بهداشت جهانی در تازه‌ترین گزارش خود پیش بینی کرده است که میزان مرگ و میر افراد دیابتی تا سال 2030 میلادی افزایش یابد.این سازمان تعداد افراد مبتلا به دیابت در جهان را بیش از 346 میلیون نفر اعلام کرده و گفته است: پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، وزن مناسب و خودداری از مصرف دخانیات به مبتلا نشدن به بیماری دیابت کمک می‌کند. 



تاريخ : سه شنبه بیست و نهم فروردین 1391 | 8:54 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

 کارمندانی که ساعت های کاری متفاوت داشته و در نتیجه مجبور به خوابیدن در طول روز هستند،در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی قرار دارند.
آزمایشات نشان داده است که در این حالت قند خون به مقدار قابل توجهی افزایش می یابد که این امر در اثر کاهش تولید انسولین که هورمون کنترل کننده قند خون است، اتفاق افتاده و علائم اولیه دیابت حتی در عرض چند هفته در این افراد دیده می شود. همچنین افزایش وزنی در حدود 5.67 کیلوگرم طی یک سال در افرادی که شب نمی خوابند، دیده شد.بر این اساس در میان افراد مستعد به دیابت، کارمندانی که به دلیل شیفت کاری خود مجبور به بیدار ماندن در شب و استراحت در طول روز هستند، بیشتر به دیابت مبتلا خواهند شد.
 



تاريخ : سه شنبه بیست و نهم فروردین 1391 | 8:40 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

محققان دانشگاه گرانادا نشان داده اند زنان چاق بخصوص آنهایی که چاقی بیمارگونه دارند در سنین پائینتری به سرطان سینه مبتلا میشوند.
524 زن مبتلا به سرطان سینه در یک تحقیق شرکت کرده و محققان کشف کردند زنانیکه قاعدگی آنها در سن خیلی پائینی، بین 9 و 10 سالگی ، شروع شده است در سن پائینتری مبتلا به سرطان سینه شده اند.
زنان چاق در سن پائینتری نسبت به زنان دیگر مبتلا به سرطان سینه میشوند. بعلاوه، احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنانیکه چاقی بیمارگونه دارند خیلی بالاتر است.

محققان 524 زن مبتلا به سرطان سینه را که از ژانویه سال 2009 تا سپتامبر سال 2010 دربیمارستان دانشگاه سن سیسیلیو در شهر گرانادای اسپانیا تحت معالجه قرار گرفته بودند مورد معاینه دقیق قرار دادند. آنها وضعیت تغذیه ای(وزن نرمال،چاقی و چاقی بیمارگونه) و سن تشخیص بیماری این بیماران را بررسی کردند. زنانی که سابقه فامیلی سرطان سینه داشتند بطور مجزا از دیگر زنان مورد ارزیابی قرار گرفتند.
محققان دریافتند که چاقی در زنان با تشخیص بیماری سرطان سینه در سن پائینتر مرتبط میباشد. این یافته با نتایج بدست آمده در تحقیقات قبلی مبنی بر احتمال پائین خطر ابتلا به سرطان سینه در افراد با شاخص بالای توده بدنی در تناقض میباشد.

محققان دانشگاه گرانادا دریافتند زنانی که در سن پائینتری مبتلا به سرطان سینه شده اند کسانی هستند که زمان شروع اولین قاعدگی آنها در سن 10 سالگی و پائینتر بوده است. بنابراین سن اولین قاعدگی عاملی تعیین کننده در ابتلا و تشخیص سرطان سینه مخصوصا در زنان دارای چاقی بیمارگونه میباشد.

از اینرو، اگرچه وراثت و سابقه فامیلی سرطان فاکتورهای مهم مرتبط با سرطان سینه میباشند(  18 درصد سرطان سینه در زنان چاق عامل وراثتی دارد)،این تحقیق نشان داده است که چاقی بخصوص در موارد شدید، عامل بسیار مرتبطی درابتلای زودرس به سرطان سینه میباشد.


 


تاريخ : شنبه بیست و ششم فروردین 1391 | 11:9 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

محققان آمریكایی در مطالعه اخیر خود 21 نفر را در یك شرایط یكسان به مدت شش هفته مورد مطالعه قرار دادند. در این تحقیق، محققان مقدار خواب این افراد و عوامل دیگری از قبیل فعالیت‌های روزمره و نوع رژیم غذایی آنان را بررسی كردند.

شركت كنندگان در ابتدای این مطالعه مناسب ترین مدت زمان خواب كه حدود 10 ساعت در شبانه روز است را دریافت كردند و سه هفته بعد این میزان به 5 تا 6 ساعت كاهش یافت.محققان در پایان این مطالعه دریافتند كه میزان گلوكز در خون این افراد پس از مصرف مواد غذایی افزایش می‌یابد چرا كه پانكراس انسولین كمتری ترشح می‌كند.شواهد نشان می‌دهد كه داشتن خواب كافی برای سلامتی بسیار مهم است. 



تاريخ : دوشنبه بیست و یکم فروردین 1391 | 0:50 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

چه کسی فکر می کرد سرطان پروستات با بیماری قلبی مرتبط باشد؟! اما به تازگی پزشكان انستیتو سرطان دوك در آمریكا اعلام كرده اند به نظر می‌رسد بین دو بیماری خطرناك سرطان پروستات و بیماری قلبی ارتباط مهمی وجود دارد. این پزشكان معتقدند كه این دو بیماری خطرناك و كشنده می‌توانند عوامل بوجود آورنده مشابهی داشته باشند.

متاسفانه این بررسی‌ها نشان داده مردان مبتلا به بیماری قلبی انسداد عروق كرونری قلب 74 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات هستند.

اگر مطالعات بیشتر تایید كند كه عوامل ایجاد كننده این دو بیماری یكسان هستند بدین معنی است كه مردان با تغییرات مستقیم در الگوی زندگی خود برای كاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مثل بهبود رژیم غذایی و ترك سیگار می‌توانند در عین حال مصونیت خود را در برابر سرطان پروستات زیادتر کنند.




تاريخ : چهارشنبه نهم فروردین 1391 | 21:35 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

هر 8 ثانیه یک نفر در جهان به دلیل مصرف تنباکو جان خود را از دست می دهد.

دخانیات و سیگار کشیدن امروزه به یکی از بزرگترین مشکلات جامعه بشری تبدیل شده است. بسیاری معتقد هستند که سیگار نقطه شروع اعتیاد است و در نهایت می تواند به اعتیاد به مواد مخدر منجر شود. حتی در صورت عدم مصرف مواد مخدر ، خود سیگار هم دارای معایب بسیار زیادی است و هرساله به مرگ و یا بیماری افراد بسیار زیادی منجر می شود. در این مطلب قصد داریم تا شما را با نکاتی در مورد سیگار و دخانیات آشنا کنیم.

نیمی از افرادی که برای مدت طولانی سیگار می کشند به دلیل مواد مضر موجود در آن جان خود را از دست می دهند. فراموش نکنید که هر نخ سیگار چیزی در حدود 5 دقیقه از عمر شما کم می کند. در عین حال برای کشیدن همان نخ هم چیزی در حدود 5 دقیقه صرف می کنید.

دو کشور آمریکا و کانادا در هر سال به ترتیب 150 و 3 میلیارد دلار برای مسائل پزشکی پیش آمده ناشی از مصرف سیگار و دخانیات صرف می کنند.

هر روز در جهان 3000 کودک اولین نخ سیگار خود را می کشند. در مجموع از بین کودکانی که در سنین کودکی و نوجوانی سیگار کشیدن را تجربه می کنند 3 میلیون نفر به سیگاری دائم تبدیل می شوند.

چیزی در حدود 90 درصد سیگاری های بزرگ سال اعلام کرده اند که سیگار کشیدن را از سالهای نوجوانی آغاز کرده اند.

یک تحقیقات در کشور انگلستان ثابت کرده است که نزدیک به 99 درصد زنان در این کشور از ارتباط مستقیم سیگار و سرطان در ناحیه گردن مطلع نبوده اند.

هر 8 ثانیه یک نفر در جهان به دلیل مصرف تنباکو جان خود را از دست می دهد.

بر اساس موجود آمار سیگاری ها در کشورهای در حال توسعه هر ساله چیزی در حدود 3.4 درصد افزایش پیدا می کند.

از هر 100 هزار نوجوان 15 ساله سیگاری در جهان چیزی در حدود 20 هزار نفر قبل از رسیدن به سن 70 سالگی به دلیل مشکلات مربوط به سیگار از دنیا می روند.



تاريخ : شنبه پنجم فروردین 1391 | 18:42 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

در شهر گلاسکو در کشور اسکاتلند پسری 3 ساله زندگی می کند که دچار سندرمی خاص است که باعث می شود قلب او ناگهان از کار بیافتد.

 قلب را می توان یکی از مهمترین اعضای بدن انسان تلقی کرد. هر گونه توقف در فعالیت این عضو از بدن ما می تواند به مرگ انسان مواجه شود. معمولا پس از کار افتادن قلب بدن انسان تنها زمان کمی برای دوباره فعال کردن آن وجود دارد. در شهر گلاسکو در کشور اسکاتلند پسری 3 ساله زندگی می کند که دچار سندرمی خاص است که باعث می شود قلب او ناگهان از کار بیافتد.




قلب " آرون " 3 ساله معمولا در هر حمله 7 دقیقه از کار می افتد و در این مدت اعضای خانواده وی که همگی برای کار با دستگاه شوک الکترونیکی آموزش دیدند وی را کمک می کنند. بیماری او که " سندرم مرگ ناگهانی " است در سه ماه گذشته باعث شده است تا قلب وی 3 مرتبه از کار بیافتد. پزشکان پیش بینی می کنند که احتمالا قلب این کودکان در هر سال 5 بار از کار خواهد افتاد.

مادر او در این باره می گوید: او به مانند یک کودک سالم و عادی است و همیشه دوست دارد بدود و تحرک داشته باشد. با وجود این که پزشکان توصیه کرده اند که از دویدن او جلوگیری کنیم اما نمی توانیم از این مسئله جلوگیری کنیم. آرون با وجود این مشکل به زندگی خود ادامه می دهد و روزها به کودکستانی در نزدیکی خانه خود می رود.



تاريخ : شنبه پنجم فروردین 1391 | 13:32 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

بر اساس آمار جدید سازمان خدمات بهداشتی بریتانیا (ان اچ اس)، میزان مرگ و میر بر اثر بیماری‌های کبدی در انگلستان، در کمتر از یک دهه 25 درصد افزایش داشته است.

نوشیدن زیاد مشروبات الکلی، چاقی و بیماری‌های هپاتیت از عوامل افزایش مرگ و میر عنوان شده است.

مبنای این آمار، گزارشی است که توسط موسسه‌ای که در زمینه آمار مربوط به مرگ و هزینه های نگهداری از بیماران تحقیق می‌کند، منتشر شده است.

بر اساس این گزارش، تعداد افرادی که در اثر بیماری کبدی جان خود را از دست داده‌اند، از 9231 نفر در سال 2001 به 11 هزار و 573 نفر در سال 2009 افزایش پیدا کرده است.

پروفسور مارتین لامبارد، رئیس مرکز درمان بیماری‌های کبدی به بی بی سی گفت که این گزارش نشان دهنده حقایقی تلخ از نیازهای افرادی است که در اثر بیماری های کبدی مرده‌اند.

او گفت: "عوامل اصلی افزایش مرگ بر اثر بیماری‌های کبدی، مانند الکل، چاقی، هپاتیت سی و هپاتیت بی، همه قابل پیشگیری هستند. ما باید پیش از آنکه دیر شود تلاش‌هایمان را در زمینه مقابله با این عوامل متمرکز کنیم."

گزارش‌های متعددی اخیرا نسبت به بالارفتن آمار مرگ در اثر بیماری‌های کبدی به ویژه در میان جوانان هشدار داده است.

بر اساس آخرین آمار منتشر شده که مربوط به ماه دسامبر سال گذشته است، بیماری‌های کبدی ناشی از مصرف الکل 60 درصد افزایش پیدا کرده است.

در گزارش منتشر شده آمده است که آمار مرگ در میان مردان بیشتر بوده است به ویژه وقتی که علت مرگ بیماری کبدی ناشی از مصرف زیاد الکل باشد.

یک سخنگوی وزارت بهداشت بریتانیا گفت که یک اقدام فوری برای مقابله با این روند باید انجام شود و اساس برنامه های آینده برای مقابله با بیماری‌های کبدی باید در زمینه مبارزه با چاقی و نوشیدن زیاد مشروبات الکلی باشد.

آندرو لانگفورد، رئیس اجرایی یک سازمان خیریه در زمینه بیماری‌های کبدی هم گفت: "این گزارش به وضوح این واقعیت را پر رنگ می‌کند که بیماران کبدی وجود دارند و همچنان وجود خواهند داشت، اما سیستم خدمات درمانی ما آنها را نادیده گرفته است."

او گفت که در مقایسه با بیماری‌های کشنده دیگر مانند سرطان و بیماری‌های قلبی، فقط آمار مرگ در اثر بیماری‌های کبدی افزایش پیدا کرده است.



تاريخ : چهارشنبه بیست و چهارم اسفند 1390 | 18:22 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

 

سنگ کلیه دراثرکریستال حاصل از نمک و مواد موجود درا د را ربه وجود می آید، که به تدریج اندازه ی آن بزرگ می شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ سنگ های کلیه علایم و جنبه های بالینی مشابهی دارند، ولی نوع بیماری ودرمان آنها متفاوت است. براساس مطالعات درازمدت، در بسیاری ازموارد احتمال عود مجدد وجود دارد، لذا سنگ دفع شده باید تجزیه شده و ارزیابی های لازم روی بیمار صورت گیرد.

افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود.

عوامل زمینه ساز بروز سنگ های کلیه:
1- کم تحرکی:

کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد.

2- پرکاری تیروئید:

 پرکاری تیروئید اولیه، سبب افزایش دفع کلسیم می شود. حدود دوسوم افرادی که بیماری غد د درون ریز دارند، مبتلا به سنگ کلیه می شوند. در عین حال این اختلال تنها 5% موارد سنگ های کلسیمی را در بر می گیرد.

3- اسیدوز توبولی کلیه:

 در اثر نقص در تولید آمونیاک به وسیله ی کلیه، افزایش دفع کلسیم (توسط کلیه) ایجاد می شود.

4- مصرف زیاد نمک :

 براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع کلسیم درادرار می شود.

5- افزایش کلسیم ادرار با علت ناشناخته :

برخی افراد حتی با مصرف رژیم غذایی کم کلسیم، به دلایل ناشناخته روزانه تا 500 میلی گرم کلسیم دفع می کنند.

6- افزایش اگزالات ادرار:

 حدود نیمی از سنگ های کلسیمی به این ترکیب متصل می شوند. اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده ی غذایی وجود دارد و دسترسی بدن به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در همه ی افراد این نسبت یکسان نیست. مطالعات انجام شده بر روی افراد سالم داوطلب، نشان داده است که در مورد تمام غذاها همچنان که اگزالات غذا افزایش می یابد، دفع اگزالات ادراری به همان نسبت بالا نمی رود. تنها هشت ماده ی غذایی سبب افزایش دفع ادراری اگزالات می شوند. این مواد غذایی شامل: اسفناج، ریواس ، چغندر ، آجیل، شکلات ، چای ، سبوس گندم و توت فرنگی هستند. به طور طبیعی مقدار اسید اگزالیک دفع شده در ادرار، نباید بیشتر از 40-10 میلی گرم در روز باشد تنها 10% این میزان از رژیم غذایی حاصل می شود، بقیه ی آن، حاصل سوخت و ساز داخلی است.
اختلالات گوارشی توام با سوء جذب، معمول ترین علت افزایش دفع ادراری اگزالات می باشند که در بیماری ها یی مانند کرون و سلیاک دیده می شود. زیرا چربی جذب نشده، کلسیم را در روده باند می کند و در نتیجه جذب اگزالات افزایش می یابد.
یک اختلال ژنتیکی نادر نیز باعث افزایش اگزالات در ادرار می شود که در نتیجه سنگ های اگزالات کلسیم عود کننده، ایجاد می شوند که نهایتاً نارسایی کلیه ایجاد می شود. این افراد معمولاً قبل از رسیدن به دهه ی سوم زندگی تلف می شوند.

7- پروتئین حیوانی:

رژیم غذایی پر پروتئین همراه با افزایش دفع کلسیم، اگزالات و اورات است. در واقع مصرف زیاد پروتئین حیوانی با بار اسیدی آن (1 میلی اکی والان هیدرژن در هر گرم پروتئین ) سبب افزایش دفع کلسیم می شود. لذا برخی محققان، رژیم های غذایی گیاهی را به افراد مستعد ابتلا به سنگ های کلیه توصیه می کنند.

8- فیبر غذایی:

 افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود.


انواع سنگ های کلیه:
1- سنگ های اگزالات و فسفات کلسیم: حدود 80% سنگ های کلیه، از جنس اگزالات کلسیم هستند و بروز این نوع سنگ کلیه بیشتر در سنین میانسالی است. از جمله علل دیگر، پرکاری تیروئید، افزایش اسید اوریک ادرار، اسیدوز توبولی کلیه، افزایش اگزالات ادرار و افزایش کلسیم ادرار می باشد. درمان اولیه شامل برطرف کردن عامل اصلی است. برای مثال در درمان پرکاری تیروئید، غده ی تیروئید برداشته می شود. در اسیدوز توبولی کلیه، درمان بیکربناتی و پتاسیمی است.

2- سنگ های STRUVITE:

این سنگ ها از نظر شیوع، بعد از سنگ های کلسیمی هستند که حاوی آمونیوم، فسفات و منیزیم می باشند. در واقع این سنگ ها حدود 15-5% موارد سنگ کلیه را تشکیل می دهند. این سنگ ها با عفونت های سیستم ادراری ارتباط دارند، به این علت به آنها سنگ های عفونی گفته می شود. عامل بیماری زایی که عفونت ایجاد می کند، PROTEUS MIRABILIS است. این عامل بیماری زا، یک باکتری حاوی اوره آز است که اوره را می شکند. این آنزیم، اوره را به آمونیاک تبدیل می کند. در نتیجه PH ادرار را قلیایی می نماید. در این محیط قلیایی، STRUVITE رسوب می کند و بزرگ می گردد. معمولاً این سنگ ها با جراحی برداشته می شوند.

3- سنگ های اسید اوریکی:

این سنگ ها حدود 4% موارد سنگ کلیه را تشکیل می دهند. افزایش دفع اسید اوریک، در اثر اختلال در سوخت و ساز واسطه ای پورین ها رخ می دهد، که در بیماری نقرس دیده می شود. البته ممکن است در اثر بیماری های تحلیل برنده ی دیگر نیز، که سبب شکسته شدن سریع عضلات می شوند، هم به وجود آید.

4- سنگ های سیستئینی:

این سنگ ها حدود 1% موارد سنگ کلیه را تشکیل می دهند. این بیماری ژنتیکی نسبتاً نادر، در اثر اختلال ژنتیکی در بازجذب کلیوی اسید آمینه ی سیستئین رخ می دهد. لذا این ترکیب در ادرار تجمع می یابد. به این وضعیت، سیستینئوری ( وجود سیستئین در ادرار) گفته می شود. علت این اختلال ژنتیکی است. لذا در سنین کودکی بروز می کند و معمولاً سابقه ی خانوادگی نیز دارد. این بیماری یکی از معمول ترین علت های سنگ کلیه در دوران کودکی و قبل از بلوغ است.



تاريخ : سه شنبه بیست و سوم اسفند 1390 | 23:36 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

 یک پسر انگلیسی چهار ساله به بیماری بسیار نادری (hyper-beta carotenemia) مبتلاست که او را از خوردن هویج و هر میوه نارنجی رنگی محروم می‌کند.

به گزارش روزنامه سان، بدن لئون، پسر چهار سالگی انگلیسی قادر به هضم کاروتن که در میوه‌ها و سبزی‌های نارنجی رنگ وجود دارد، نیست و باعث می‌شود که رنگ بدن او به نارنجی تغییر پیدا کند.
مادر لئون می‌گوید که برای نخستین بار و زمانی که پسرش تنها شش ماه داشت متوجه شرایط خاص کودک خود شده است.



او در این باره می‌گوید: "شرایطش بسیار حاد بود. اما تا یک ماه همچنان نارنجی بود. پزشکان مرا متهم کردند که غذاهایی با رنگ نارنجی زیادی به او می‌دهم. به همین خاطر من رژیم غذایی سه‌ هفته‌ای را در پیش گرفتم و او همچنان نارنجی بود.سپس آزمایش‌هایی تخصصی خون نشان داد که بدن لئون فاقد آنزیم کبد است به این معنی که بدن او قادر به تبدیل کاروتن به ویتامین A نیست، ویتامینی که سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت‌ها مقاوم می‌کند.

بنا بر این گزارش، اگرچه مقدار زیاد کاروتن در بدن به‌خودی خود بیماری بسیار جدی نیست اما به‌دلیل ضعف بسیار زیاد سیستم ایمنی بدن لئون، حتی یک سرماخوردگی ساده نیز می‌تواند جان این کودک چهار ساله را تهدید کند.



تاريخ : سه شنبه بیست و سوم اسفند 1390 | 0:39 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

 

غلظت طبیعی اسید اوریک در خون انسان بین 3/6 تا 8/3 میلی گرم در دسی لیتر است.

 اسید اوریک یک فرآورده ی زائد حاصل از سوخت و ساز موادی به نام پورین‌ ها در مواد غذایی است. بیشتر اسید اوریک ساخته شده به وسیله ی بدن در خون حل می ‌شود و از طریق کلیه به درون ادرار دفع می ‌شود.اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک زیادی تولید می‌‌ کند یا مقدار کمی از آن را دفع می‌ کند.

*علل بالا بودن اسید اوریک:
* چاقی

* مصرف الکل

* رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی پورین

* برخی داروها از جمله آسپیرین با دوز کم، داروهای مُدر، برخی داروهای ضد فشارخون

* برخی بیماری ‌هایی که باعث تکثیر سلولی بالا می ‌شوند، مانند لوسمی، لنفوم و پسوریازیس

* افزایش شکسته شدن پروتئین ها در اثر جراحی، عفونت، شوک جسمی و روانی، سرطان

* کاهش وزن سریع و غیر اصولی

*علایم بالا بودن اسید اوریک:
بالا بودن اسید اوریک خون(هیپراوریسمی) درابتدا ممکن است علائمی نداشته باشد. اما در صورت عدم درمان می ‌تواند به این عوارض منجر شود:

* نقرس

* سنگ‌های اسید اوریکی در مجاری ادراری

* رسوبات اسیداوریکی در کلیه ‌ها

* رسوبات اسید اوریکی در بافت‌ های نرم

*درمان

درمان ‌ها در جهت کاهش ‌دادن میزان اسید اوریک خون است. شما نیز با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود می‌ توانید اسید اوریک خون را کاهش دهید:

* اجتناب از مصرف الکل؛ الکل علاوه بر مضرات فراوانش برای کبد و مغز و کلیه، مانع دفع اسیداوریک ازطریق کلیه ها نیز می شود.

* کاهش دادن وزن تا حد طبیعی

* اجتناب از مصرف غذاهای حاوی مقادیر زیاد پورین مثل انواع گوشت‌ ها

* قطع مصرف داروهایی که ممکن است اسید اوریک خون را بالا ببرند تحت نظر پزشک.

پزشک شما به خصوص در صورتی که با این اقدامات اسید اوریک خون کاهش نیابد، ممکن است با انجام برخی از آزمون‌ های تشخیصی به دنبال بیماری‌ هایی بگردد که زمینه‌ ساز این بالا بودن اسید اوریک هستند. در ادامه ممکن است پزشک داروهایی برای کاهش اسید اوریک تجویز کند.


*توصیه غذایی برای پایین آوردن اسید اوریک خون
1- تخم مرغ حاوی مقدار کمی پورین است؛ یعنی اسیداوریک خون را خیلی افزایش نمی دهد، ولی به طور گیج کننده ای باعث افزایش دردهای ناشی از نقرس می شود.

2- بررسی ها نشان داده است که میزان درد ایجاد شده در بیماری نقرس، با اسیدیته غذا رابطه مستقیم دارد. به عبارتی هر چه میزان اسیدیته ی غذا بیشتر باشد، درد بیشتری در بیماران ایجاد می شود. در این تحقیقات چگونگی مصرف تخم مرغ و تخم انواع ماکیان نیز مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد که زرده ی تخم مرغ اسیدی تر از سفیده ی آن است. بنابراین به بیماران توصیه می شود که مصرف تخم مرغ را محدود کرده و فقط از سفیده ی آن استفاده کنند.

همچنین تخم اردک، بلدرچین، بوقلمون و غاز اسیدی تر از تخم مرغ هستند، بنابراین در صورت لزوم، برای بیماران نقرسی، مصرف تخم مرغ بهتر از تخم سایر ماکیان بوده و خوردنش توصیه می شود.

3- از مصرف غذاهای سرشار از پورین پرهیز کنید. این غذاها سبب تولید اسید اوریک بسیار زیادی در بدن می شوند و تشدید کننده ی بیماری نقرس هستند. معمولا غذاهایی که پروتئین بالایی دارند، حاویی پورین زیادی نیز هستند. مانند گوشت قرمز، غذاهای دریایی(ماهی، میگو...)، احشای داخلی نظیرکله پاچه، مغز، جگر، دنبلان و ماکیان.

4- مصرف غذاهایی را که سطح متوسطی از پورین دارند را محدود کنید؛ مثل مارچوبه، گل کلم، اسفناج، ریواس، لوبیاها، قارچ و عدس.

5- از مصرف زیاد چربی ها خودداری کنید(بیشتر از 30 درصد انرژی روزانه از چربی ها نباشد)؛ زیرا چربی زیاد مانع دفع اسید اوریک می شود.

6- مصرف گوجه فرنگی، محصولات تهیه شده از گوجه فرنگی، توت فرنگی وزرده ی تخم مرغ را محدود کنید؛ زیرا این مواد سبب اسیدی شدن خون می شوند. این عامل به تشکیل کریستال های اورات کمک کرده و افزایش حملات نقرس را به دنبال خواهد داشت.

7- روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید؛ چون آب به خروج اسید اوریک در بدن کمک می کند، مانع تشکیل سنگ های کلیوی می شود، حملات نقرس را کاهش می دهد، سبب جلوگیری از خشکی مفاصل می شود و به کاهش وزن کمک می کند.

8- ورزش کنید. برای بیماران نقرسی ورزش مستمر و ملایم توصیه می شود. سه بار در هفته به مدت نیم ساعت ورزش یا پیاه روی بسیار مناسب است.

ورزش های سنگین و شدید می توانند باعث افزایش اسیداوریک شوند بنابراین نباید بیماران مبتلا به آن ورزش سنگین انجام دهند. شنا یکی از بهترین ورزش ها برای این افراد است.

9- اگر اضافه وزن دارید و یا چاق هستید، سعی کنید تحت نظر متخصص تغذیه به آرامی وزن خود را کاهش دهید زیرا رژیم های سخت و شدید می توانند سبب افزایش اسیداوریک در خون شوند. توجه داشته باشید که چاقی به تنهایی بالا برنده اسید اوریک خون است.

10- روزانه مقداری گیلاس بخورید. این میوه نقش مهمی در برطرف کردن درد و حملات نقرس دارد، به طوری که مصرف روزانه 250 گرم از این میوه می تواند سطح اسیداوریک را در خون پایین بیاورد. در ضمن، انواع گیلاس منبع خوبی از آنتوسیانین ها و فلاونوییدها هستند که ازعوامل کمک کننده به مفاصل به حساب می آیند.

11- محلول بسیار رقیق شده ی سرکه ی سیب، یک محلول کمک کننده به شما است، به طوری که پس از دو روز استفاده از این محلول، کاهش درد و سوزش را احساس خواهید کرد. به این منظور مقدار دو قاشق چای خوری سرکه ی سیب را به 450 سی سی آب اضافه کرده و این محلول را سه بار در روز همراه با غذا میل کنید. در ضمن در صورت دلخواه، به این محلول، می توانید دو قاشق چای خوری عسل بیفزایید که البته در افراد دیابتی اضافه کردن عسل توصیه نمی شود.



تاريخ : دوشنبه پانزدهم اسفند 1390 | 16:20 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

 

متخصصان قلب هشدار دادند هوای سرد برای بیماران قلبی مضر و خطرناك است بویژه زمانی كه این افراد در حال انجام فعالیت بدنی در هوای سرد هستند چون بدن این بیماران قادر به واكنش مناسب در برابر تقاضای اكسیژن بیشتر از سوی بدنشان نیست.

 لارنس آی سینووی استاد طب و رئیس انستیتو قلب و عروق در كالج پزشكی ایالت پن آمریكا در این باره خاطرنشان كرد: این مطالعه به ما كمك می‌كند بهتر دریابیم كه چرا هوای سرد می‌تواند موجب بروز مشكلات قلبی و عروق كرونری شود.

تنفس كردن هوای سرد در حین ورزش كردن موجب انتشار ناگهانی اكسیژن در عضله قلب می‌شود. در بدن یك فرد سالم این تغییر ناگهانی معمولا با مكانیسم‌های خودكار بدن تعدیل شده و جریان خون دوباره جاری می‌شود تا این اطمینان حاصل شود كه قلب فعالیت مناسب و عادی خود را ادامه می‌دهد. اما در افرادی كه به مشكلات قلبی مبتلا هستند، این «مكانیسم تعدیل خودكار» ممكن است صورت نگیرد و در نتیجه تغییرات ناگهانی در اكسیژن خون فعالیت قلب بیمار را به خطر می‌اندازد.

این مطالعه به تفصیل در مجله فیزیولوژی كاربردی و مجله آمریكایی «فیزیولوژی، قلب و فیزیولوژی گردش خون» گزارش شده است.



تاريخ : دوشنبه پانزدهم اسفند 1390 | 16:17 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

متخصصان تغذيه و سلامت تاكيد دارند به طور كلي افرادي كه اندازه دور شکم آنها افزايش پيدا مي‌كند، بيشتر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند.

آمارها نشان مي‌دهد حدود 70 درصد از بيماران مبتلا به کبد چرب، چاق هستند و از آنجا که چاقي در جوامع و گروه‌هاي سني مختلف رو به گسترش است، شيوع اين بيماري هم در حال افزايش است.

استفاده بيش از حد از غذاهاي پرکالري يکي از عوامل موثر در شيوع بي‌رويه چاقي است. وقتي افراد اين انرژي مازاد را با فعاليت بدني مصرف نمي‌کنند، چربي‌ها در اطراف شکم و سلول‌هاي کبدي ذخيره مي‌شوند و عملکرد اين عضو حياتي را با مشکل مواجه مي‌کنند.

کبد چرب ساده معمولا به طور تصادفي تشخيص داده مي‌شود و 70 تا 80 درصد مبتلايان به اين بيماري نشانه‌اي ندارند و به دليل ابتلا به بيماري‌هاي ديگر به پزشک مراجعه مي‌کنند و پزشک بر حسب اتفاق متوجه و با بررسي نتايج آزمايشات متوجه مي‌شود كه اين بيماران به کبد چرب نيز مبتلا هستند البته در برخي موارد احتمال دارد كه بيمار علاوه بر احساس خستگي، دردهايي نيز در ناحيه کبد داشته باشد.

به نوشته سايت اينترنتي هلت دي نيوز، بهترين راه براي تشخيص اين بيماري، نمونه‌برداري از کبد است. پزشكان مي‌گويند افراد چاق‌ و داراي شکم بزرگ، مبتلايان به ديابت نوع دوم، مبتلايان به برخي از اختلالات چربي‌ خون به خصوص چربي تري گليسيريد يا نارسايي‌هاي قلبي، افراد الکلي، مبتلايان به سوء تغذيه، افرادي که به سرعت و غيراصولي لاغر شده‌اند و کساني که برخي داروها مانند داروهاي کورتون و ضدتشنج مصرف مي‌کنند در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند.



تاريخ : شنبه سیزدهم اسفند 1390 | 20:58 | نویسنده : دکتر مسعود اصغرپور

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استاتین‌ها می‌توانند باعث کاهش بروز سرطان کبد در افراد مبتلا به هپاتیت B شوند. البته این اولین بار نیست که چنین اثری از استاتین‌ها دیده می‌شود؛ چون مطالعات قبلی اثر آن‌ها را بر کاهش بروز سرطان پستان نیز نشان داده‌اند....

در مطالعه جدیدی که روی 33 هزار فرد مبتلا به هپاتیت B مزمن طی سال‌های 2008-1997 انجام شد، افرادی که یکی از داروهای خانواده استاتین را مصرف می‌کردند، به میزان کمتری به کارسینوم هپاتوسلولار مبتلا می‌شدند. علاوه بر آن، مشخص گردید که هرچه مدت مصرف این داروها طولانی‌تر باشد، احتمال بروز این نوع سرطان کمتر است. البته محققان می‌گویند هنوز باید مطالعات بیشتری در این مورد انجام شود تا مکانیسم عمل استاتین‌ها در کاهش کارسینوم هپاتوسلولار مشخص گردد. همچنین با توجه به این که خطر بالا رفتن آنزیم‌های کبدی در اثر مصرف این داروها وجود دارد، در حین درمان باید آزمون‌های کبدی مرتبا اندازه‌گیری شوند.

یکی از مشکلاتی که بر سر راه این درمان وجود دارد، منع مصرف استاتین‌ها در افرادی است که بیماری کبدی دارند. با این حال این مطالعه حداقل نشان می‌دهد که اگر فردی مبتلا به هپاتیت B مزمن باشد و به خاطر وضعیت لیپیدهای خود به مصرف استاتین‌ها نیاز داشته باشد، مصرف این داروها می‌تواند علاوه بر اثری که در کاهش کلسترول دارد، در پیشگیری از سرطان کبد نیز موثر باشد؛ و نهایتا نباید در مورد مصرف کنترل‌شده استاتین‌ها در این شرایط نگرانی خاصی وجود داشته باشد.



  • ایرانی فون
  • ایران موزه